ストレスを認め 幸せになる勇気を持ちましょう
ストレスを認め 幸せになる勇気を持ちましょう 今よりハッピーに なるということは 今より苦しくなることでは ありませんよね。 今より楽しく 今よ …
感情・ストレス
ストレスを認め 幸せになる勇気を持ちましょう 今よりハッピーに なるということは 今より苦しくなることでは ありませんよね。 今より楽しく 今よ …
【感情の解放】 「ごめんなさい」を言いたい相手はいませんか？ 自分自身に 「ごめんね」を言えたなら 次に「ごめんなさい」 を言いたい人はいないかな？ と探してみます。 …
【感情の解放】 自分に「ごめんね」 次に、同じように、 今度は自分に 「ごめんね」 も言ってあげましょう。 謝りたいことをあげて …
【感情の解放】 自分に向かって「ありがとう」 私たちはつい 自分に対して減点法で接しがちです。 こんなんじゃいけない ああ、また私のせいでこうな …
欲求不満状態を乗り切る 心の「切り離し術」 毎日ただ働いて ああ疲れた とぼんやりしているうちに 思い通りにいかなかった ストレスフルなことを考えて 悶々とし …
光のエネルギーとつながる ◯◯しない練習 【光のエネルギーとつながるために 「頭で何も考えない」練習をしましょう】 頭で何も考えない。 & …
「幸福体質」に必要な要素とは 【「幸福体質」に必要な要素とは 自分のスタイルを確立し、尊重すること】 身体も人生も ひとつです。 …
引き寄せの法則を成功に導く「願い方」とは 宇宙のエネルギーは お願いされたら動きます。 されないと動きようがありません。 レストランで ずっとメ …
「手放し」「招き入れる」ことで 可能性は広がります マラソンに折り返し地点があるように 人生にも 折り返しがあるのではないかと 思うんですね。 なぜなら 人生 …
ストレスセラピー 「自分を褒めること」がエネルギー増幅の鍵 【自分のプラス面に光をあてる】 自己価値観が低い人は 自分自身を褒めることが 得意で …