他人・相手を許す方法 幸せは〇〇の外で起こります!
他人・相手を許す方法 幸せは〇〇の外で起こります! 昨日は、自分を許す宣言を 行いましたよね。 今日は、自分以外のどなたかで ついつい思い浮んでしまう 許せな …
他人・相手を許す方法 幸せは〇〇の外で起こります! 昨日は、自分を許す宣言を 行いましたよね。 今日は、自分以外のどなたかで ついつい思い浮んでしまう 許せな …
自分を許す方法 過去を許すということ 海があって、青空があって 大きなところに来たり 景色がよく見えるところに来ると 気持ちが大きくなりますよね。 いつもの悩みがちっぽけに思えたり 自分 …
自分との付き合い方 自分に優しく接する実践法 今日は、ここまでいかがですか? 日常で生きていると ショックなこともありますよね。 あるいは、グサッとくるとか。 …
セルフセラピーの方法 ストレスと我慢を解放する深呼吸 今日の調子はいかがですか? 心穏やかですか? ハッピーですか? 疲れていたら、疲れを吐き出しましょう。 …
むやみに傷つかない方法 笑顔でハッピーに生きる技術 心おだやかで いつも笑顔でハッピーに いきたいわけですよね? もちろん嫌 …
不安や怒りのトリセツ マイナス感情をおさめる方法② 昨日の記事から引き続き マイナス感情をおさめる方法 についてお送りしていきます。   …
不安・怒り・悲しみ マイナス感情をおさめる方法 プラスの感情ばかりで 生きているわけではありません。 喜怒哀楽 いろいろな思いに …
あなたには、幸せになる価値がもちろんあります! 幸福許可証 自分を愛して 自分に気前よく接して ハッピーになっていきたいわけです。 …
自分に自信をもつ超カンタンな方法 「自信がないとき」の 超簡単テクニックをお教えします。 自信がないときというのは、 何か(しよう …
口角上げて深呼吸! リズ山﨑です♪ みなさま、こんにちは すっかり秋の陽気になり 金木犀の花の香りがする季節となりましたね♪ いかがお過ごしですか? 私は、先日自転車で転んで顎と足を強打! 打撲ですみ …