自分との付き合い方 自分に優しく接する実践法
自分との付き合い方 自分に優しく接する実践法 今日は、ここまでいかがですか？ 日常で生きていると ショックなこともありますよね。 あるいは、グサッとくるとか。 …
引き寄せと心理学
自分との付き合い方 自分に優しく接する実践法 今日は、ここまでいかがですか？ 日常で生きていると ショックなこともありますよね。 あるいは、グサッとくるとか。 …
セルフセラピーの方法 ストレスと我慢を解放する深呼吸 今日の調子はいかがですか？ 心穏やかですか？ ハッピーですか？ 疲れていたら、疲れを吐き出しましょう。 …
むやみに傷つかない方法 笑顔でハッピーに生きる技術 心おだやかで いつも笑顔でハッピーに いきたいわけですよね？ もちろん嫌 …
不安や怒りのトリセツ マイナス感情をおさめる方法② 昨日の記事から引き続き マイナス感情をおさめる方法 についてお送りしていきます。   …
不安・怒り・悲しみ マイナス感情をおさめる方法 プラスの感情ばかりで 生きているわけではありません。 喜怒哀楽 いろいろな思いに …
あなたには、幸せになる価値がもちろんあります！ 幸福許可証 自分を愛して 自分に気前よく接して ハッピーになっていきたいわけです。 …
自分に自信をもつ超カンタンな方法 「自信がないとき」の 超簡単テクニックをお教えします。 自信がないときというのは、 何か（しよう …
口角上げて深呼吸！ リズ山﨑です♪ みなさま、こんにちは すっかり秋の陽気になり 金木犀の花の香りがする季節となりましたね♪ いかがお過ごしですか？ 私は、先日自転車で転んで顎と足を強打！ 打撲ですみ …
何もしない時間が、人間の精神に必要な理由 スピリチュアル・レッスン 私は長年、 『何もしないこと』の創造性 （Creativity of doing nothing）の 大 …
鏡の法則 あなたの発展と他者の発展は相乗効果的に増幅する あなたの目標も 他者の目標も、大差などない。 ほとんど同一のものと考えて …