落ち込んだときは深呼吸と言葉がけ
落ち込んだときは深呼吸と言葉がけ 落ち込むこともありますよね。 落ち込んだとき 口角上げて 深呼吸！ 落ち込んだときの感情は できれば味わいたくないものですが そこで自分に …
感情・ストレス
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幸運の鍵は 心の◯◯を解き放つこと
幸運の鍵は 心の◯◯を解き放つこと 「幸せになりたい」と望んでいながら 幸せになることに対して 罪悪感や幸せになる価値などない のではないか？ という気持ちが 心のどこかに …
感情・ストレス
ストレスをためない生き方
ストレスをためない生き方 豊かになって 愛される生活をしているあなたを 想像してください。 そのときのあなたは 今より大きな 「苦痛」や「ストレス」を 抱えているでしょうか？   …
感情・ストレス
不安を解消する方法
不安を解消する方法 不安は【雑草のようなもの】 「不安を消し去りたい」 「心配をなくしたい」 そう感じているあなたに とっておきの対処法を お話します。 それは 不安や …
感情・ストレス
○○力がない人は、成功できない！
２４「悩む力」がない人は、成功できない 強迫神経症にせよ 不安神経症にせよ、 そちらに「とらわれている」限り エネルギーを費やしています。 その …
感情・ストレス
エネルギーを調和する深呼吸
エネルギーを調和する深呼吸 引き寄せ体質をつくる基本の「き」 【口角あげて深呼吸】 ご一緒に行っていきましょう♪ 本日は、 エネルギーをリチャージして 調和さ …
波動を高める 呼吸法・ヒーリング
感情受容のためのアファメーション 感情コントロール
感情受容のためのアファメーション 感情コントロール 感情を受容することが大切 とわかっていても ・自分の感情をなかなか受容できない ・つい感情が高まってしまう ・動揺してし …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる
感情受容 ハッピーに生きるための感情コントロール
感情受容 ハッピーに生きるための感情コントロール 感情は自然です。 本当にハッピーに生きるための感情コントロール 4回目のテーマは …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる
感情曲線 本当にポジティヴに生きるための感情コントロール
感情曲線 本当にポジティヴに生きるための感情コントロール 自然な感情は 放っておけば元に戻る 自然と静まります。 本当にポジティヴに生きるための 感情コントロ …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる
ネガティヴ感情の取扱説明書
ネガティヴ感情の取扱説明書 真にポジティヴに生きるための 感情コントロールについて２回目です。 今日のテーマは ネガティヴ感情の取扱説明書 について。 &nb …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる