「感情免疫力」を知る
【感情免疫力】Emotional Immune System
定義
■様々な感情の中で
感じ取って快い感情をプラス感情
感じ取って不快な感情をマイナス感情としたとき
特に、マイナス感情に関しては
その感覚に耐える力が低いということが見出される。
このときの不快感情に耐えうる力を
「感情免疫力」と定義づける。
■人によっては一般的に、プラス感情とされる
喜びや優越感などの感情に対して
何らかの理由から
危機感や不快感を感じとる場合もあるので
一概に、マイナス感情のみに
感情免疫力が低い
と定義付けることができない。
【「感情免疫力」という概念に至るまでの経緯】
■悩みの解決やストレスの軽減を目的とした
心理セラピー（トラウマ・セラピー）を
通して見出された「感情受容の力」
（感情受容がされないと、感情解放ができない。
悩み解決のために行なわれる
過去のマイナス感情の解放・感情受容等を通して
感情を受容する力が、いっそう強化されることに着目）
■悩みやストレスの予防としての考え方
■人間関係の問題解決・問題の予防としての考え方
■ひいては、自分自身の人生を自分自身の意志で
操作・管理することにつながる
意志気、力を強めることができる。
そのために
感情免疫力の強化は不可欠であり
有意義である。
【感情免疫力が低い人の特徴とそのデメリット】
■人は、外部からの情報を五感で認識し
それぞれの思考パターン（認知様式）を通して
次なる行動を選択するのであるが
このとき、感情免疫力が低いと
否定的になったり
攻撃的になったりすることが多く
これらの行動はマイナスの結果を招くことが多い。
それは人間関係や仕事など
社会的に不利な結果といえる。
【低・感情免疫力の原因】
■感情否定型環境(家族・生育暦など)
感情受容の様式・感情に関する表現・
コミュニケーションなど
■感情受容能力の未発達(その原因)
トラウマ体験・本人の感受性など
■社会的要因
日本という国柄の感情に関するとらえ方など
■ニューエイジ的思想からの原因解明
特殊なものとしての前世・カルマという考え方
（東洋思想・ニューエイジ）
『願いを叶える引き寄せメソッド３６５』でも
詳しくお話していますよ～♪
