リズ山崎の引き寄せ メソッド・アカデミー

感情の解放「ごめんなさい」を言いたい相手はいませんか？

自分自身に「ごめんね」を言えたなら
次に「ごめんなさい」を言いたい人はいないかな？
と探してみます。

目を閉じて考えてもいいし
紙にリストを書いてもOKです。

お礼を言うより
謝る方がキツイですよね。

だから
なんとなく私たちは
謝るという行為を
避けるように考えてしまう
と思うんです。

自分を正当化して
謝らなくても済むようにしてしまいます。

「いまさら謝れないし
こんな日が経ったら手紙を書くのもへんかな？
まあ、いいか。」
というふうに。

でも
ほんとうは眠れないとか
ふとしたときこそ
そのことを思い出して胸が痛んだり
一言余計だったかなとずっと考えたり

すると、それが
心のホコリ＝ストレス
になってしまうのです。

だから
「ごめんなさい」を
言いたい人がいないかなと考えて

最初は思い浮かばなくても
きっといるはずだと
もう一度考えてみる！

そして
「ごめんなさい」と
きちんと謝ると良いのです。