感情の解放 「ごめんなさい」を言いたい相手はいませんか？
【感情の解放】 「ごめんなさい」を言いたい相手はいませんか？ 自分自身に 「ごめんね」を言えたなら 次に「ごめんなさい」 を言いたい人はいないかな？ と探してみます。 …
感情・ストレス
【感情の解放】 「ごめんなさい」を言いたい相手はいませんか？ 自分自身に 「ごめんね」を言えたなら 次に「ごめんなさい」 を言いたい人はいないかな？ と探してみます。 …
【感情の解放】 自分に「ごめんね」 次に、同じように、 今度は自分に 「ごめんね」 も言ってあげましょう。 謝りたいことをあげて …
【感情の解放】 自分に向かって「ありがとう」 私たちはつい 自分に対して減点法で接しがちです。 こんなんじゃいけない ああ、また私のせいでこうな …
傷つかない秘訣は 「◯◯◯しないこと」 【傷つかない秘訣は 「先回りしないこと」】 恋愛や 他の人間関係でストレスを感じている人の 多くにいえることは &n …
欲求不満状態を乗り切る 心の「切り離し術」 毎日ただ働いて ああ疲れた とぼんやりしているうちに 思い通りにいかなかった ストレスフルなことを考えて 悶々とし …
悩みと上手に付き合う方法 【悩みと上手に付き合うためには 「悩みに押しつぶされない自分でいること」】 悩みのない人生が 幸せな人生、などと 思わ …
光のエネルギーとつながる ◯◯しない練習 【光のエネルギーとつながるために 「頭で何も考えない」練習をしましょう】 頭で何も考えない。 & …
本当の生き方探し 「◯◯主義」でいこう! 【経験することに価値がある。 考えすぎず「経験主義」でいきましょう!】 「本当の自分がわからない」 …
「幸福体質」に必要な要素とは 【「幸福体質」に必要な要素とは 自分のスタイルを確立し、尊重すること】 身体も人生も ひとつです。 …
引き寄せの法則を成功に導く「願い方」とは 宇宙のエネルギーは お願いされたら動きます。 されないと動きようがありません。 レストランで ずっとメ …