３分間美顔セラピー（お顔と心のセラピー）
３分間美顔セラピー（お顔と心のセラピー） ３分間美顔セラピーをしてみましょう。 自分の顔を見たとき 「あぁ、疲れてるなぁ」と思うと 心も沈んで、 …
波動を高める 呼吸法・ヒーリング
３分間美顔セラピー（お顔と心のセラピー） ３分間美顔セラピーをしてみましょう。 自分の顔を見たとき 「あぁ、疲れてるなぁ」と思うと 心も沈んで、 …
オリーブオイルが便秘に効く! 便秘外来というクリニックがあるそうです。 そこでは なにしろまず オリーブオイルを「大さじ２杯」 毎日飲むよう勧めるそうです。 …
Q&A リズ山崎の褒め言葉 リズ先生が、よく使う褒め言葉を 教えてください、とご質問をいただきました。 心がけているのは、相手の変化だけ …
Q&A リズ山崎の感謝ワード 感謝をすることはよいことです。 リズ先生が、日常で使っている言葉を 教えてください、とご質問をいただきまし …
忙しすぎて時間がない 仕事がはかどらないと悩んでいませんか 「忙しすぎて時間がない」 そう思っている人は ほんとうに多いと思います 私もその一人かもしれません …
口角上げて深呼吸 昨日に引き続き、深呼吸 心の中に入っていきます。 今日も基本の深呼吸をします。 途中から、口角を上げることを 加えていきましょ …
Very Basic深呼吸 今日は、基本に立ち返って 深呼吸だけ、レッスンしてみたいと 思います。 できるだけ お心静かになっていただきたいので …
ハーフトランス・フルトランスの違い チャネリング状態でお届けします。 チャネリングには ハーフトランス、フルトランスが あるといわれています。 …
今日はなんと メルマガオープン一周年記念日です! 実は 夏から 一周年を記念して みなさまへの感謝をこめて なにか形にできることはないかと 考えてきました。 そのとき思い出したのが 日頃、みなさまから …
満腹中枢ダイエット 秘訣は時間を稼ぐこと 満腹中枢というのは 食べ始めから15分くらいたたないと 作動しないらしいので 15分以内だと いくら食べても「満腹信 …