何をやっても長続きしないと悩む必要ありません

何をやっても長続きしないことに
悩んでいる人は、少なくありません

というか
「そういうもの」なのだと
思ってしまいましょう

つまり、まずは
続かない自分を責めないこと

これはとても大切ですよ

で、「コツコツ」
「自分のペースで」などと、思いはしても
やはり続かない
そこでどうしたらよいか

▪️それはモチベーションを高く保つ
ということですが
それがまた「難しい」

では、
そのまたそれにはどうしたらよいか
ちょっとした工夫
を習慣づければよいのです

▪️ それは「思い出す」工夫をする
ということです。

たとえばダイエットのために
歩くとしたら

自分ながりたいスタイルの写真を
一日のうちにちょくちょく見る
（視覚イメージは脳をその気にさせますからね）

そして同時に私のメソッドでは
▪️「言葉がけ」
言葉がけの習慣づけをお勧めしています。

いつも自分に
「今日もどうなるつもり?」
「それよりなによりどうなりたい?」
と自問して

「楽しみ!」
「どんどん⚪︎⚪︎になっているところだからね!」
など自分に対して
言葉がけをします。

そうすれば必要行動
目的行動を投げ出すことなく
続けることができます！

その他、
▪️外的な刺激を常に用意する

私の動画レッスンもそうですが
お気に入りのメルマガなどを
毎日見て、士気を高める

目的によっては
セミナーや勉強会などへの参加も
たいへん結構ですね

同じ目標をもった人たちの
エネルギーに触れると
自然と「気」の向きも変わってきますからね !!

何をやっても長続きしない
と悩んでいる人は多いです。

だからだいじょうぶ!!
むしろ、たいてい決めたことは続けられます !
なんて人のほうが少ないものなのです⭐︎

さあさあ、
今日、このあとも
「なりたい自分」へと
時間は刻々と進んでいきます。

楽しみ楽しみ♡
感謝感謝♡

笑顔で「なりたい」を
引き寄せていきましょう !!!

今週末のセミナー
まだ少しお席が残っています。
ぜひいらしてくださいね♡

愛を込めて
リズ山崎

リズ山崎の引き寄せメソッド・アカデミー