引き寄せ力を高める「自問法」
引き寄せ力を高める「自問法」 それよりなにより、どうなりたいの? と自問することで思考パターンを 改善していきます。 それよりなにより、どうなり …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる
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成功者は「あきらめどころ」
成功者は「あきらめどころ」 成功をしている人って、 『決してあきらめない人』 といわれていますよね？ しかし、私のリサーチでは 成功者というのは あきらめどこ …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる
うつ病予防の「何もしてはいけないルール」
うつ病予防の「何もしてはいけないルール」 昨日に引き続き、うつを予防するお話 リズ流提案です。 それは “一日、何もしてはいけないルール” です …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる
うつ病予防の「ダメ肯定心理学」
うつ病予防の「ダメ肯定心理学」 昨日の続き ダメでもいいじゃん 甘えてもいいじゃん というお話です。 セミナーや、個人セッションで よくやること …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる
辛い心もあっていい
辛い心もあっていい 疲れすぎちゃって、口角もあがらな～い という方いますか？ そんなときもあります。 そんなときも、 …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる
出鼻をくじかれたら
出鼻をくじかれたら 出鼻をくじかれたら、どうしますか？ どうするって、まず出鼻をくじかれたら 「がっかり～～！」 「むしゃくしゃ！ …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる
“一貫性”にとらわれるな
“一貫性”にとらわれるな 前回は、裏表はあっていい、あるものなんだ とお話ししました。 同様に、“一貫性”というものに こだわらないでください。 …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる
裏と表はあっていい
裏と表はあっていい 裏表があることを いけないことのように 思っていらっしゃる方がいます。 特に若い方は 本音と建て前があってはいけない と思い …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる
ハイヤーセルフとつながるために「自分を許し 愛する」
ハイヤーセルフとつながるために「自分を許し 愛する」 「ハイヤーセルフとつながるために必要なことはなんですか?」というご質問をよくいただきます。 ⚫︎まずは「瞑想」すること …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる
動揺したとき心を整えるアファメーション
動揺したとき心を整えるアファメーション 日常で生活していると、心が乱れちゃう 動揺しちゃうこと、ありますよね？ そんなとき、深呼吸と一緒に アファメーションを …
自己実現の黄金律／なりたい自分になる