五月病の乗り切り方 神経質は悪循環のもと
【五月病の乗り切り方 神経質は悪循環のもと】 前回の記事:五月病を乗り切る対処法 五月病? と思っても焦る必要、まったくありませ …
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【五月病を乗り切る対処法】 「五月病かしら・・・」 と思っている方、ご安心ください! それは「異常時の正常反応」 健康な証拠です。 …
頑張っているのにうまくいかないのは 平衡力の働き うまい方へと絶えず流れている その流れに逆らわず、流れに乗っていきましょう。 そ …
「本当のプラス思考」エネルギーを好循環させる秘訣 【落ち込んだとき】見るだけでハッピーになる動画 落ち込んだら落ち込んでいいじゃん。 自分の味方 …
【 うつ病の予防 『元気にしない練習』】 沈んだときは沈んだように 疲れたときは無理しない これはうつの予防に最適です。 &nbs …
【『いい人』をやめよう!】 ついつい人に合わせて 「いい子」「いい人」やっちゃうこと ありますよね? 適応力がある人ほど、 偏ってしまいがち。 …
ブーメランの法則 思いがすべてを創り出す 私たちの思いが現実になります。 「ブーメランの法則」 「投げたものが返ってくる」とは言われることで …
感情受容のためのアファメーション 感情コントロール 感情を受容することが大切 とわかっていても ・自分の感情をなかなか受容できない ・つい感情が高まってしまう ・動揺してし …
感情受容 ハッピーに生きるための感情コントロール 感情は自然です。 本当にハッピーに生きるための感情コントロール 4回目のテーマは …
感情曲線 本当にポジティヴに生きるための感情コントロール 自然な感情は 放っておけば元に戻る 自然と静まります。 本当にポジティヴに生きるための 感情コントロ …