
「感情免疫力」で極上の人生を手に入れよう!
「感情免疫力」で極上の人生を手に入れよう! 昨日に引き続き 本日のテーマは感情についてです。 感情を感じて モニターできて その感情を「こんな気持ちでいっぱいだ」と 自分の …
「感情免疫力」で極上の人生を手に入れよう! 昨日に引き続き 本日のテーマは感情についてです。 感情を感じて モニターできて その感情を「こんな気持ちでいっぱいだ」と 自分の …
感情をコントロールする方法 有効なファーストステップとは 今日テーマは 感情コントロールについて。 感情的になってはいけない と思いすぎているかもしれません。 …
言葉・口ぐせはうつる!? 言葉の伝搬性を利用した引き寄せ術 言葉は、すぐにうつる性質をもっています。 周りの人の言葉や口ぐせが 気づいたらうつっている(伝搬)経験が …
大切な人の死・ペットロスの乗り越え方 喪失体験後の正常な異常反応 異常時の後の正常な異常反応について お届けする最終日です。 大切な人やペットを失うといった …
異常時のあとの「正常な異常」が 改善されないときの対処法 異常時の後の 『正常な異常』について2日目です。 もし、そいういう経験をしている最中で 時間が経過しても消えな …
災害時・緊急時に知っておきたい心理学 心のセルフケア 『正常な異常』という言葉 ご存知ですか? 異常時のあとの正常な異常 といわれるのですが 大災害のあと、 子どもが夜泣き …
悲しくなったとき対処法 聞くだけで効く!リピート・リスニング 大人気の『聴くだけで効く!』 リピートリスニング・シリーズ 本日は、みなさんが 悲しくなっちゃっ …
乱れた心、動揺した心を整える方法 【聞くだけ!リピート・リスニング】 大人気の“聴くだけで効く!” リピートリスニング・シリーズより 本日のテーマは 『心を調える』です。 乱れた心、動揺している心を …
自分を許す方法 過去を許すということ 海があって、青空があって 大きなところに来たり 景色がよく見えるところに来ると 気持ちが大きくなりますよね。 いつもの悩みがちっぽけに思えたり 自分 …
自分との付き合い方 自分に優しく接する実践法 今日は、ここまでいかがですか? 日常で生きていると ショックなこともありますよね。 あるいは、グサッとくるとか。 …