波動をととのえる深呼吸

心を落ち着かせる方法
Facebook にシェア
LinkedIn にシェア

波動をととのえる深呼吸

 

今日はご一緒に
波動を整える・心・身体を
安らかに静めていく
深呼吸をしてみましょう!

 

方法はこだわらなくて結構です。
一緒に鈴を鳴らしていきますから

ご自分のペースで
長い・深い呼吸をしてください。

 

目を閉じることができたら閉じてください。
閉じた眼の中は前方を見ています。

 

肩・首の力ふぅ~っとゆるめます
身体・心の力ふぅ~っと吐き出します

 

一度波立ちました水面が静かになるには
それなりのお時間
放置しておく必要がありますよね。

 

波をどうにかしようと
いじくってしまうと
余計、波立ってしまいます。

 

ですから
ただ何もせず深呼吸をするひととき
この動画で習慣にしてみてください。

 
もっと引き寄せ体質度を高めたい!という方は
『願いを叶える引き寄せメソッド365』でも
詳しくお話していますよ~♪
 
▼▼▼▼▼