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異常時のあとの「正常な異常」が改善されないときの対処法

異常時のあとの「正常な異常」が
改善されないときの対処法

異常時の後の
『正常な異常』について2日目です。

もし、そいういう経験をしている最中で
時間が経過しても消えない場合の提案です。

（異常時の後の症状としての）不眠症などは
3ヶ月を目安に消失していくといわれています。

長引く場合は、一時的にお薬を飲む
という手段もありますから
心療内科や、精神科クリニックに行ってみると
よいかもしれません。

特に、よく眠れるということは
日常に影響しますから
あまりこだわらず、お薬を飲んでみるのも
一つの手かもしれません。