リズ山崎の引き寄せ メソッド・アカデミー

セルフセラピーの方法　ストレスと我慢を解放し、エネルギーを高める深呼吸

セルフセラピーの方法
ストレスと我慢を解放する深呼吸

今日の調子はいかがですか？

心穏やかですか？
ハッピーですか？

疲れていたら、疲れを吐き出しましょう。

そして、無限のエネルギーを
吸い込みましょう。

ストレスや我慢があったら
はぁ～～っと吐き出してしまいましょう。

心地よい光・エネルギーを吸い入れて。

お胸の中、お腹の中にたまっている
感情やエネルギー、ストレスといったものを
天に宇宙に解放してしまいましょう。

無限のエネルギー
自分の中の無限の生命力
無限の自然治癒力
活発なエネルギーの領域と
つなげるおつもりで

これ以上吸えないというところまで
たっぷり吸い込んでいきましょう。

吐き出すときは
我慢・ストレス・重たさ・疲れを
吐き出しましょう。

ご自分自身に
「ありがとう」と
愛情・感謝・喜びをたっぷり送りましょう。

ただただ
疲れや我慢を吐きだしていきます。

新たな気を吸い込んで
我慢、ストレス、色んな感情を
「はぁ～～」と吐きだして。

光を身体の中に満たして
身体の中にそのエネルギーが
循環していきます。

これからのお時間に
そのエネルギーがどんどん使われます♪