リズ山崎の引き寄せ メソッド・アカデミー

心の向きを正す方法

自分に一番必要な言葉がけは
というと、まず自分が小さい頃
お母さんが自分に
どうしてくれていたかを
思い出してみましょう。

なにか一言間違っていることを
言ったら「間違っているわよ」と
責められた

楽しそうにニコニコしていると
「調子にのるんじゃないわよ」
とにらまれたり

モジモジしていると
「まったく勇気がなくだらしないんだから」
と言われたとか・・・。

でも
「うちのお母さんはいつも
ダメだダメだって言ってて
少しも褒めてくれなかった」
と言いながら
私たちは大人になると

心の中で非意識
（意識と無意識の間。
正確には、意識しようと思えば
できる無意識の領域）に
自分に「だめ」の烙印を押しがちです。

たとえば
友達が困っている時に
何かいいことを言ってあげたいのに
気の利いた言葉がかけられない・・・。
という出来ごとがあると

「ほんと私って気が利かない
ダメな人間なんだわ」
と口にするとしないとにかかわらず
自分を責めてしまっていませんか？

この責めるという週間は
子供時代に身近な人から
繰り返し言われたことが
考えのパターンになっていることが
原因です。

ここまでわかったら
今度はどういうふうに言われたら
自分が心穏やかになれるか
自信がつくか

失敗してビクビクしている時に
なんと言われたら
元気になるかわかるはず。

その言葉を直接自分に
言ってあげればいいのです。