「本当のプラス思考」エネルギーを好循環させる秘訣
「本当のプラス思考」エネルギーを好循環させる秘訣 【落ち込んだとき】見るだけでハッピーになる動画 落ち込んだら落ち込んでいいじゃん。 自分の味方 …
波動を高める 呼吸法・ヒーリング
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【 うつ病の予防 『元気にしない練習』】 沈んだときは沈んだように 疲れたときは無理しない これはうつの予防に最適です。 &nbs …
【『いい人』をやめよう!】 ついつい人に合わせて 「いい子」「いい人」やっちゃうこと ありますよね? 適応力がある人ほど、 偏ってしまいがち。 …
【五月病の乗り切り方 神経質は悪循環のもと】 前回の記事:五月病を乗り切る対処法 五月病? と思っても焦る必要、まったくありませ …
【五月病を乗り切る対処法】 「五月病かしら・・・」 と思っている方、ご安心ください! それは「異常時の正常反応」 健康な証拠です。 …