「手放せるリスト」をつくるとココロもスッキリする
「手放せるリスト」をつくるとココロもスッキリする 幸せな自分になるには 何もかも抱え込んでいてはダメ。 何が大切で、何を省くか 優先順位を決めま …
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「どうなりたい？」と、どんどん自分に聞いてみる
「どうなりたい？」と、どんどん自分に聞いてみる 子供に 「大きくなったら何になるの？」 と聞いてみると、目を輝かせて 「野球選手！」「お姫様！」 …
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欲求不満状態を乗り切る 心の「切り離し術」
欲求不満状態を乗り切る 心の「切り離し術」 毎日ただ働いて ああ疲れた とぼんやりしているうちに 思い通りにいかなかった ストレスフルなことを考えて 悶々とし …
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本当の生き方探し 「◯◯主義」でいこう!
本当の生き方探し 「◯◯主義」でいこう! 【経験することに価値がある。 考えすぎず「経験主義」でいきましょう!】 「本当の自分がわからない」 …
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「幸福体質」に必要な要素とは
「幸福体質」に必要な要素とは 【「幸福体質」に必要な要素とは 自分のスタイルを確立し、尊重すること】 身体も人生も ひとつです。 …
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「手放し」「招き入れる」ことで 可能性は広がります
「手放し」「招き入れる」ことで 可能性は広がります マラソンに折り返し地点があるように 人生にも 折り返しがあるのではないかと 思うんですね。 なぜなら 人生 …
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願いを叶えるコツは 「◯◯に出すこと」
願いを叶えるコツは 「◯◯に出すこと」 【願いを叶えるコツは 「声に出すこと」】 すぐにでも 素敵な恋愛がしたいですか? &nbs …
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なりたい自分になるための 共感スキル
なりたい自分になるための 共感スキル 理想の自分になろうと 力づくでそちらへ 引っ張ろうとしても うまくいかないものです。 それは 何かに怯えて …
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「不問の精神」で 幸運体質になる!
「不問の精神」で 幸運体質になる! ハッピーな言葉の習慣をつけようとしても うまくいかないことが あるかもしれません。 頭ではわかっているのに どうしてもマイ …
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幸せのステップ 真のポジティブ思考とは
幸せのステップ 真のポジティブ思考とは 「プラス思考」「ポジティブ思考」 であるためには 悲しいとか怒りとか嫉妬心などの マイナス感情を一切持たないこと と理解しているなら …
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