自分を愛する方法 スピリチュアル・レッスン

自分を愛する スピリチュアルレッスン
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自分を愛する方法 スピリチュアル・レッスン

 

 

スピリチュアル・ウィークということで

門下生限定でシークレットに行っている
スピリチュアル・セッション

特別にご体験いただけると幸いです。

 

 

【前回までのスピリチュアル・トレーニング】

 

① 心と身体を癒す深呼吸

② 自然治癒力・免疫力を高める方法

 

 


 

 

 

やさしいやさしい深呼吸を
お胸に送りながら
お身体の力、肩首の力
「もっとゆるんでいいよ~」と
言ってあげてください。

 

 

 

お心、痛めていませんか?

 

 

 

ご自分のお心に気持ちを向けて
まなざしをむけるようなおつもりで

 

「つらくない?つらいところはない?」
と、無理や我慢はもちろんのこと
気づかないようなストレスも
吐き出してしまいましょう。

 

 

 

お胸の中に
これ以上吸えないというところまで
吸い込んでください。

 

 

 

「我慢してたもの全部吐き出していいよ」
「解放していいよ」
と、吐きだしていきましょう。

 

 

 

閉じ込めていたもの
閉じ込められていたもの
押さえつけられていたものを
全部吐きだしていきましょう。

 

 

 

ご自分のお胸・お心にむけて
「どうもありがとうね」
と、言ってあげましょう。

 

 

 

「我慢させちゃってごめんね」
と言ってあげたいかもしれません。

 

 

 

「ありがとう。とってもいいよ」
愛情のまなざしをむけています。

 

 

 

お胸の中・お心の中が
喜んでいます。

 

 

 

ご自分自身に注意をむけ、愛情を注いて
「ありがとう」と伝えてください♡

 

 

 

 

次回のスピリチュアル・トレーニングは

セルフ・セラピー 悩みを解消する方法
お届けします!
 
 
 
 
 
 
もっと引き寄せ体質度を高めたい!という方は
『願いを叶える引き寄せメソッド365』でも
詳しくお話していますよ~♪
 
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