【断食おススメ３つの理由】 72時間断食してみました
口角上げて深呼吸^^
久しぶりに72時間断食しました
私が断食に出会ったのは
宇宙からのメッセージを
受け取りはじめる前の20代
LAで「空手」を習っていたころです
チャネリングが起こったあとは
砂漠にテントを張ってひとり
断食&瞑想キャンプをおこないました
72時間すると
◆内臓が空になり休まるうえ
今でいうオートファジーが働くので
◆細胞がデトックス&再生される
そして何より
◆五感が敏感に冴えます
つまり身体的にもスピリチュアルにも
良いことづくし
「波動」が高まる
これが断食おススメの理由です
「自我」を抑えるため
「瞑想」する人も多いですが
「食欲」の自制は
人生コントロールの第一歩
手始めに一食分トライしてみては
※ただし初めての人は
いきなり2日以上はしないでね
◆空腹感は水(ぬるま湯)で
補えるのでやってみてくださいね
体も心も軽くなり
やみつきになりますよ^^
特にヒーラーなど
スピリチュアリストは年に2回は
ファスティング(断食)することで
高い波動を保つことができるでしょう
ファスティングについて
またメールしますね^^
PS.
明日の遠隔ヒーリング
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LOVE リズ山崎
