夏のおわりのおすすめアファメーション
夏の終わりのアファメーション
脳内パワーで心身を活性!!
口角あげて深呼吸
リズ山崎です
今年の夏は新型コロナの猛威
オリンピック、大雨災害と
例年にない夏となりましたね
夏はそれでなくても暑さで
身体エネルギー消耗するのに
そのうえストレスで
心的エネルギーもずいぶん
すり減ったのではないでしょうか
ということで
今日は
心身の疲れを癒し
エネルギーを正常化し高める
そんなアファメーションを
お届けしますね
通常アファメーションは
「私は」を主語にしますが
「あなたは」のほうが
効果的なこともあるので
以下、両方、書いておきますね♪
【効果的なやり方】
・深呼吸しながらリラックスして
・ゆっくり丁寧に繰り返しながら
・よくイメージしながら感覚を感じ広げる
それでははじめていきましょう
以下、なんどでも心地よく
繰り返してください
疲れや我慢を吐き出し
癒しの光を宇宙から吸い込みましょう
☆.・∴.・∵☆:*・∵.:*・☆.☆.
夏の終わりの
心身活性アファメーション
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【あなたバージョン】
◆今あなたは、
この夏よく働いてくれた
自身の心と身体に
心からの労いと感謝とを届けています。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
◆今あなた身体のなかで痛んだ細胞が
癒され修復されているところです。
◆今あなたの身体と心は
正常に活性化されているところです。
◆あなたの身体と心が
正常に活性化されることを
あなた自身に許し、
あなたはそれを
喜んで受け入れています。
◆今、私の身体と心は
正常に活性化されました。
◆あなたの身体と心は
力強さとしなやかさに
満ち満ち溢れています。
◆今、あなたの心身は強靭かつ柔軟な
健全優良な状態にあり
それをあなたは心から感謝し喜んでいます。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
ありがとうございました。
【わたしバージョン】
◆私は今、この夏よく働いてくれた
私の心と身体に
心からの労いと感謝を届けています。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
◆今わたしのなかで痛んだ細胞が
癒され修復されているところです。
◆私の身体と心は正常に活性化されているところです。
◆私は今、私の身体と心が
正常に活性化されることを
私自身に許し、喜んで受け入れています。
◆今、私の身体と心は正常に活性化され
力強さとしなやかさに満ち満ち溢れています。
◆今、私の心身は強靭かつ柔軟な
健全優良な状態にあります。
私はそれを心から喜び感謝しています。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
ありがとうございました。
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なんどでも心地よく
繰り返してください
疲れや我慢を吐き出し
癒しの光を宇宙から吸い込みましょう
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アファメーションは
意図する状態を脳に直接
インプットできる最強ツールですので
あなどることなく
真摯に繰り返して
最高の自分づくりに役立ててくださいね !!
