3分間美顔セラピー(お顔と心のセラピー)

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3分間美顔セラピー(お顔と心のセラピー)

 

 

3分間美顔セラピーをしてみましょう。

 

 

自分の顔を見たとき
「あぁ、疲れてるなぁ」と思うと
心も沈んで、なんとなく悪循環になっちゃう

 

でも、顔を見て
「意外といいじゃん!」と思うと
元気になったりします。

 

 

お顔って、お面なんです。

 

 

心が戸惑ったとき、はずかしいと思ったとき
緊張しているとき、本当は泣きたいとき
笑顔をつくったりして、お顔はそれを隠してくれます。

 

 

お心とお外側の狭間で
お顔も疲れています。

 

 

私たちの手のひらには
自然治癒の光が出てますから

 

手のひらの体温・圧を静かに
お顔を触るか、触らないか
ギリギリのところで
エネルギーを広げて、注いでください。

 

 

お面の役割をしてくれているお顔に
「いつもありがとう」
心からそう言ってください。

 

 

顔つきがきれいな人は
泣いたり、笑ったり純粋ですよね?

 

 

「何年間も泣いたことありません」
という人の方が、おきれいな方でも
お顔がこわばっている、ということがあります

 

 

お顔って、心なのです。

 

 

身体と心が連動していて
心のストレスが、身体の病気になることは
よく知られていますよね。

 

 

手のひらからのエネルギーを
お顔によーく当ててあげて
「ありがとう」
をよく言ってください。

 

 

3分間やってみてください♪

 

 

 

 
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