リズ山崎の引き寄せ メソッド・アカデミー

引き寄せ体質な人がやっている習慣

引き寄せ体質な人がやっている習慣

波動の法則4回目です。

前回は、現実をよくするために
自分の感情（周波数）をモニターする
というお話をしました。

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2回目はこちら

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モニター上手になる方法、
それは、深呼吸を徹底的に
習慣づけることです。

私たちは、意識していないときにも
呼吸はしています。

それから意識的に

「深く吸おう」
「止めよう」ということもできます。

深呼吸をする習慣をつけることで
私たちは、なにを養うことができるか。

それは、意識の使い方。

私たち自身の感情・感覚というものを
モニターする・より感ずる
という練習をするには
その時々、「感じようとすること」を
忘れてしまってはいけませんよね。

「感じようとすること」を
忘れてしまったらば、
「自分の感情を取り戻そう・選びましょう」
というときに、選択ができなくなります。

ですから、
モニターすることを上手になるために
いつも深呼吸。
これがすごく大切です。

外側に意識が向いていても
「深呼吸をしよう」と思うと
自分の意識を内側に向けることができます。

この意識の向けどころ
使いどころ・使い方を身に着けるために
意識的に深呼吸を習慣づけてください
というお話です。

どうやってやるのかって？
それでは、次回は
深呼吸の練習をしていきましょう！