リズ山崎の引き寄せ メソッド・アカデミー

スピリチュアルな目覚めを促進させる方法

スピリチュアルな目覚めを促進させる方法

今日のご自分が
ハイな状態かもしれない
ロウな状態かもしれない

多くの場合、ハイな状態は
それほど気になりません。

魂の目覚めの時期は
心の波動・身体全体の波動を
調整するために
波立ちが静まっています。

私たちの感覚で、
やる気が出てないんじゃないか？
いつもの調子でない。ということで
元に戻そうとしてしまいます。

そんな時、触ろうとせずに
あるがままを受け容れる。

その方法を、ご一緒に試してみましょう。

お胸に手を当てて
深呼吸をしましょう。

お胸の内側に意識を向けて
深く吸い込みます。

ゆっくりと吐き出していきます。
繰り返しましょう。

今、ここにあるご自分を
そのまま、ただただ傍観しましょう。

深呼吸をしていきます。

受け容れる・認めるといいますと
積極的によしとする
と解釈されがちですが
その手前です。

積極的な受容ではなく
そのままを放置する。

そのままを、手を付けずに眺めている。
そんな感じで、深呼吸を続けましょう。

あるがままの自分の
今日の感覚・今日のあり方・
波動を、元気な方の自分に
引っ張ってこようとするのでなく

こうあるべき
というあり方を手放して

その日、時々の
波動・心の状態・
身体の状態をジャッジをせず
そのまま、そのまま放置する。

ご自分のことを許せない
という感覚がある方は
「それでいいよ、だいじょうぶ」
と言葉がけをしてみてください。

あるがまま・ありのままの自分を
受け容れる・許すということは
積極的な心の態度ではない
ということを、おさえておいてください。

ただただ放置して
共に過ごす・共に深呼吸をする
そんな習慣をつけてください。